Умный календарь Smart Reading Год любви к себе 2025

Любовь к себе — очередной тренд, крючок психологов или настоящая необходимость? Ваши отношения с миром начинаются с себя. С понимания безусловной ценности своей жизни. С принятия всех сторон своей многогранной личности. С умения управлять самооценкой. Любовь к себе делает нас способными понимать и принимать не только себя, но и других.

Давайте учиться этому вместе. В календаре — 12 красочных инфографик по лучшим книгам и 12 простых практик. Выполняйте практики одну за другой, и вы узнаете себя глубже, простите за просчеты и ошибки, научитесь замечать хорошее и благодарить, позволите своей творческой части проявиться, определите свои цели и с гордостью будете говорить «Я» всего лишь через 12 месяцев.

В календарь вошли инфографики по бестселлерам Джо Диспензы, Тат Нат Хана, Лиз Брубо, Майкла Сингера, Бенджамина Харди и других авторов с мировыми именами.

Трансформирующие практики — по одной на каждый месяц года. Также эффективно выполнять их последовательно каждый день.

* Наблюдатель
* Учимся говорить «нет»
* Пригласи эмоцию на чай
* Возвращаюсь домой
* Интеграция внутреннего ребенка
* Кино про мою обиду
* Радость сегодня
* Благодарность
* Я тебя люблю
* Я творец
* Я хочу
* Создаю свое завтра

Умный бонус! Календарь содержит QR-коды со ссылками на саммари книг, по которым сделаны инфографики.