Мы знаем, что процессы, происходящие в нашей душе — самые сложные, загадочные, неоднозначные. Иногда нам удается взглянуть на них как бы со стороны и справляться легко. Иногда для этого нам нужен кто-то извне: партнер, который молча обнимет, друг, который рассмешит, или психолог, который поддержит. Но если рядом пока никого не оказалось, ты можешь открыть одну из карт и стать чуть большей опорой для себя.
В этой игре 49 карточек: по 7 вопросов-упражнений на каждую из 7 значимых сфер нашей жизни. Что для тебя сейчас особенно важно? Выбирай и выполняй по одному заданию каждый день: это твоя личная терапия!
Состав
В игре 49 карточек с вопросами-заданиями: по 7 на каждую из 7 сфер жизни
- ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ
- МОИ ДРУЗЬЯ
- МОЕ ТЕЛО
- МОЕ РАЗВИТИЕ
- МОЙ ОТДЫХ
- МОИ ОТНОШЕНИЯ
- МОИ ДЕНЬГИ
В каждой из карт - уникальное задание на основе гештальт-терапии, созданное профессиональным психологом. Карточки приятны на ощупь, покрыты шелковым ламинированием силк-тач.
Как играть?
1. Утром выбери одну из наиболее актуальных тем и вытяни карту
2. В течение дня попробуй выполнить задание
3. Перед сном запиши, что получилось, что ты возьмешь для себя из этого упражнения
Терапевтические карточки помогут:
- Выработать привычку регулярно фиксировать свое ментальное состояние
- Самостоятельно прорабатывать негативные эмоции и установки
- Лучше справляться со стрессом и тревожностью
- Укрепить внутренние опоры
- Наладить отношения с собой и окружающими
- Лучше себя понимать
- Стать самому себе психологом
Купите Психотерапевтическая игра psy_storeez Psy Cards в магазине Республика, регистрируйтесь в программе лояльности, получите 56 RMoney и экономьте до 50% на следующих покупках
